https://market.yandex.ru/?clid=3818306

Early Adolescence: Трудным подросткам может быть полезен спорт

139

Физическая активность приносит большую пользу для здоровья. 

Early Adolescence: Трудным подросткам может быть полезен спорт
Источник: magictantra.ru

Учёные из Университета Монреаля в Канаде провели исследование, которое показало, что высокий уровень физической активности в раннем подростковом возрасте может уменьшить симптомы депрессии у детей со сложным темпераментом.

Исследование опубликовано в журнале Early Adolescence.

Эксперты обнаружили, что у подростков со сложным темпераментом (т. е. которым труднее справляться с новыми ситуациями и с большей вероятностью демонстрируют неадаптивные эмоциональные и поведенческие реакции) низкий уровень физической активности связан с усилением симптомов тревоги.

Для молодых людей со сложным характером, которым часто сложнее интегрироваться в общество, физическая активность важна как способ развития их социальных навыков, показало исследование. 

Ранее TechnoDzen сообщил, что спортивное бельё может испортить результаты бегуна.

Источник:

journals.sagepub.com

Категория:

Наука