EJN: Употребление кофе снижает риск метаболического синдрома
232
Эффект есть только от традиционного напитка с кофеином.
Ученые из Китая обнаружили, что введение натурального кофе в регулярный рацион питания помогает бороться с метаболическим синдромом – нарушением обмена веществ, связанным с ожирением. Результаты их научной работы обнародовало издание European Journal of Nutrition (EJN).
В ходе исследования были изучены медицинские данные 14,5 тыс. пациентов, чтобы проверить взаимосвязь употребления кофе и показателей их здоровья. Оказалось, что регулярное употребление натурального кофе снижает риск метаболического синдрома. Также наличие кофе в рационе позитивно влияет на индекс массы тела, восприимчивость к инсулину и уровень плохого холестерина в крови.
При этом, эксперты подчеркнули, что такое влияние имеет только традиционного кофе. Употребление чая или бескофеиновых напитков никак не влияло на метаболический синдром.
Ранее Techno Dzen сообщил, что в чашке кофе содержится столько же клетчатки, сколько в стакане сока.