Daily Mail: В чашке кофе содержится столько же клетчатки, сколько в стакане сока

Кофе, очищенный от кофеина, включает в себя большое количество клетчатки, пишет издание Daily Mail, со ссылкой на британского диетолога Тима Спектора.

По словам специалиста, в одной чашке бескофеинового кофе содержится столько же неперевариваемых компонентов, сколько в стакане апельсинового сока. Одна порция такого напитка включает в себя 1,5 гр клетчатки, при суточной норме – 30 гр.

Диетолог напомнил, что грубые растительные волокна необходимы организму. Они не только способствуют хорошей работе кишечника, но и снижают риск диабета, патологий сердца и сосудов, а также ожирения.  

Ранее Techno Dzen сообщил, что в кофе содержится вещество, отдаляющее старость.