И даже получить удовольствие от лекций.
Учёные из Университета штата Огайо в США нашли способ помочь студентам справляться с долгими лекциями: делать перерывы на физические упражнения.
Исследование опубликовано в журнале Frontiers in Sports and Active Living.
Результаты исследования показали, что пятиминутные упражнения положительно влияют на внимание студентов и мотивацию, взаимодействие со сверстниками и даже удовольствие от учёбы.
«Результаты, возможно, не являются особенно удивительными, но они действительно предлагают решение давней проблемы в классах колледжей», — сказал автор исследования Скотт Хейс.
Студенты положительно оценили перерывы для упражнений на концентрацию. Они сообщили, что по сравнению с другими классами они предпочитают класс с перерывом на упражнения и хотели бы, чтобы больше классов предлагало такие занятия.
Ранее TechnoDzen сообщил, что новое устройство улучшает выработку стволовых клеток.