Создание планов по улучшению образа жизни среди всех пожилых людей может сыграть ключевую роль в содействии здоровому старению и долголетию.
Учёные из Фуданьского университета в Китае провели исследование и изучили здоровый образ жизни и вероятность долголетия среди людей в возрасте 80 лет и старше. Анализ включал данные 5222 человек.
Исследование опубликовано в журнале JAMA.
Результаты показали, что в течение пяти лет 373 из 1486 человек с самым низким показателем здорового образа жизни из 100 (HLS-100; оценка от 0 до 2) и 276 из 851 человека с самым высоким показателем HLS-100 (оценка от 0 до 2) от 5 до 6) стали долгожителями.
Для групп с самым высоким и самым низким HLS-100 скорректированное отношение шансов составило 1,61.
Приверженность здоровому образу жизни представляется важным даже в позднем возрасте, говорят эксперты.
Перевод выполнен журналистом издания Techno Dzen. При полном или частичном использовании материала гиперссылка обязательна.
Ранее Techno Dzen сообщил, что ощущение счастья замедляет старение и продляет жизнь.