JN: Горсть чернослива защищает кости от разрушения, в период постменопаузы
406
Употребление этого продукта увеличивает противовоспалительные цитоконы.
Ученые выявили, что чернослив не только способствует хорошему пищеварению, но и благоприятно сказывается на здоровье костей. Об этом сообщает научное издание The Journal of Nutrition (JN).
В исследовании приняли участие 183 представительницы прекрасного пола, от 55 до 75 лет. Их разделили на группы и в течение месяца изучали, как употребление чернослива влияет на кости, в состоянии постменопаузы.
Оказалось, что у испытуемых, которые каждый день употребляли 50-100 граммов чернослива, повысилось в организме количество противовоспалительных цитоконов. Их состояние костей улучшилось, в равнении с теми, кто не употреблял чернослив вовсе.
Ранее Techno Dzen сообщил, что употребление сухофруктов дает прилив сил.