JСР: Бодрствование по ночам увеличивает риск суицида

Американские ученые высчитали, что вероятность добровольного ухода из жизни достигает пика в ночное время суток. Об итогах их научного исследования написало издание Journal of Clinical Psychiatry (JСР).

Специалисты провели анализ данных о 78 тыс. эпизодов суицида и 50 тыс. убийств, произошедших в течение 15 лет. Оказалось, что 19% случаев самоубийств и 35% убийств происходит именно в ночные часы. Самый высокий риск приходится на время с 2:00 до 3:00.

Ученые предполагают, что всему виной ночное бодрствование. Лишившись сна в положенное время мозг снижает свои когнитивные способности. У человека нарушается мышление и возрастает плохое настроение. То есть, наступает состояние измененного сознания, во время которого невозможно адекватно оценивать собственные действия.

Ранее Techno Dzen сообщил, что дневной сон может говорить о проблемах со здоровьем у взрослых.