MSSE: Риск травм у спортсменок связан с менструальным циклом
220
Около 65% женщин считают, что симптомы менструального цикла могут отрицательно влиять на работоспособность.
Учёные из Университетского колледжа Лондона в Великобритании провели исследование и обнаружили, что вероятность получить мышечную травму связана с моментами менструального цикла.
Исследование опубликовано в журнале Medicine & Science in Sports & Exercise.
Результаты показали, что спортсменки в шесть раз чаще получали мышечные травмы в дни, предшествующие менструации, по сравнению с тем, когда у них были менструации.
Данные демонстрируют необходимость учитывать менструальный цикл, чтобы снизить риск травм и поддержать здоровье спортсменок.
«Нам было интересно узнать больше о потенциальной связи между риском травм в течение менструального цикла. Целью этого исследования было собрать конкретные научные данные, чтобы мы могли больше узнать о менструальном цикле и риске травм игроков», — говорят исследователи.
Авторы подчёркивают, что необходимы дополнительные данные, собранные стандартизированным образом, прежде чем спортивное научное сообщество сможет начать искать биологические объяснения такого повышенного риска травм.
Ранее TechnoDzen сообщил, что сон восстанавливает мозговые связи.