https://market.yandex.ru/?clid=3818306

Nutrients: Диета, богатая антиоксидантами, снижает развитие угревой сыпи

109

Питание может улучшить не только самочувствие, но и состояние кожи.

Nutrients: Диета, богатая антиоксидантами, снижает развитие угревой сыпи
Источник: funnyart.club

Учёные из Белостокского медицинского университета и Ломжского университета в Польше провели исследование и обнаружили, что диета, богатая антиоксидантами, связана с улучшением качества жизни женщин с акне.

Исследование опубликовано в журнале Nutrients.

Результаты показали, что составление рациона питания, богатого антиоксидантами:  соблюдение вегетарианской диеты, средиземноморской диеты, потребление пребиотиков, диетических пробиотиков, полиненасыщенных жирных кислот, клетчатки и продуктов с низким гликемическим индексом уменьшает количество поражений прыщами. Напротив, ультраобработанные продукты с высоким содержанием сахара, насыщенных жирных кислот и молока могут увеличить появление прыщей. Следовательно, пищевые привычки молодых людей могут быть связаны с акне; однако необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить роль диеты в проявлении угревой сыпи.

Диета влияет на акне через микробиоту кишечника, гормоны, иммунную систему, а также углеводный и липидный обмен.

Ранее TechnoDzen сообщил, что выявлено глобальное распределение риска висцерального лейшманиоза.

Источник:

www.mdpi.com

Категория:

Наука