Питание может улучшить не только самочувствие, но и состояние кожи.
Учёные из Белостокского медицинского университета и Ломжского университета в Польше провели исследование и обнаружили, что диета, богатая антиоксидантами, связана с улучшением качества жизни женщин с акне.
Исследование опубликовано в журнале Nutrients.
Результаты показали, что составление рациона питания, богатого антиоксидантами: соблюдение вегетарианской диеты, средиземноморской диеты, потребление пребиотиков, диетических пробиотиков, полиненасыщенных жирных кислот, клетчатки и продуктов с низким гликемическим индексом уменьшает количество поражений прыщами. Напротив, ультраобработанные продукты с высоким содержанием сахара, насыщенных жирных кислот и молока могут увеличить появление прыщей. Следовательно, пищевые привычки молодых людей могут быть связаны с акне; однако необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить роль диеты в проявлении угревой сыпи.
Диета влияет на акне через микробиоту кишечника, гормоны, иммунную систему, а также углеводный и липидный обмен.
Ранее TechnoDzen сообщил, что выявлено глобальное распределение риска висцерального лейшманиоза.