PHN: Домашние продукты становятся менее полезными по мере того, как дети растут
169
Важно составить для детей правильную диету.
Учёные из Университета штата Пенсильвания и Университета Иллинойса в Урбане, США, провели исследование, которое показало, что в первые несколько лет жизни ребёнка продукты, находящиеся дома в холодильнике и кладовке, становятся менее полезными для здоровья.
Исследование опубликовано в журнале Public Health Nutrition.
В ходе исследования учёные обнаружили, что в возрасте от 2 до 4 лет общий уровень доступных продуктов в доме, увеличился.
«По мере того, как дети становятся старше, количество более калорийных и жирных продуктов увеличивается», — сказала ведущий автор Дженнифер Бартон.
Дети начинают чаще просить еду, которая может нанести им вред. Со временем им становится больше доступно печенья, чипсов, конфет, мясных полуфабрикатов, продуктов, приготовленных в микроволновой печи и других подобных блюд. Но также к 48 месяцам детям становятся доступны овощи, что положительно сказывается на их пищеварении.
Эксперты отмечают, что детям особенно важно выстроить здоровый и сбалансированный режим питания, чтобы они получали все необходимые витамины и полезные вещества, снизив тем самым риск заболеваний ЖКТ и ожирения.
Ранее TechnoDzen рассказал, как самостоятельно выявить у себя ожирение.