SciRep: Сновидения связаны с улучшением консолидации памяти и регуляции эмоций
303
Результаты обеспечивают первое эмпирическое подтверждение активного участия сновидений в зависимой от сна обработке эмоциональной памяти.
Учёные из Калифорнийского университета в Ирвине, США, провели исследование и обнаружили, что ночь, проведённая во сне, может помочь забыть обыденное и лучше пережить экстремальное.
Исследование опубликовано в журнале Scientific Reports.
Результаты указывают на компромисс, при котором эмоционально заряженные воспоминания имеют приоритет, но их тяжесть уменьшается.
«Мы обнаружили, что люди, сообщающие о сновидениях, демонстрируют более высокую обработку эмоциональной памяти, что позволяет предположить, что сны помогают нам справиться с нашими эмоциональными переживаниями», — сказала соавтор Сара Медник.
Это является первым свидетельством того, что сновидения играют действительно важную роль в преобразовании реакций на переживания бодрствования, отдавая приоритет негативным воспоминаниям над нейтральными воспоминаниями и уменьшая эмоциональную реакцию на следующий день.
Ранее Techno Dzen сообщил, что дневной сон может говорить о проблемах со здоровьем у взрослых.