Проблемы со сном усиливают симптомы психического расстройства у пожилых.
Группа международных ученых выявила, что пожилые люди, страдающие бессонницей, больше других рискуют заполучить депрессивное расстройство. Известно, что в возрасте старше 60 лет ночные пробуждения становятся чаще, доходя до 150 раз за ночь.
Исследование доказало, что проблемы со сном значительно увеличивают риск депрессии. Причем, чем дольше человек страдает бессонницей, тем больше вероятность даже у тех, кто раньше был не склонен к ментальным расстройствам.
Ученые связали такую реакцию организма с наличием инфекций у участников эксперимента. У 160 пожилых мужчин и женщин намеренно вызвали иммунную реакцию путем введения неопасных бактерий и это спровоцировало симптомы депрессии. Но уже через несколько часов признаки расстройства исчезли только у тех, кто не страдал бессонницей.
Ранее Techno Dzen сообщил, что созерцание природы уменьшает тревожность и депрессию.