Американские ученые рассказали, почему вздувается живот от жвачек и фруктов

person
Алёна Кафельникова
schedule
16 фев 14:17

Исследование показало, что худеющие люди никогда не избавятся от большого живота, если будут кушать эти продукты.  

Ученые из Калифорнийского университета раскрыли, что в диетических батончиках, жвачке и некоторых фруктах содержится компонент, который вызывает вздутие живота. Этот компонент – сорбит. Он получается в основном из яблок и абрикосов, в которых содержится крахмал, и является заменителем сахара.

Дело в том, что сорбит расщепляется только в тонком кишечнике на жиры и газы. Поэтому это вещество вызывает вздутие живота и нередко диарею. Людям, которые худеют, не рекомендуется употреблять фрукты с крахмалом, диетические шоколадки и батончики, и жвачки. Они не избавятся таким образом от большого живота.

Стоит отметить, что есть средство от этих побочных эффектов – это бутират. Он вырабатывается при употреблении продуктов, которые содержат клетчатку.  Она содержится в овощах, овсянке, орехах и сметане. 

Ранее Techno Dzen рассказал, как правильно есть сладкое при разных типах диабета. 

Techno Dzen
Использование данных и файлов cookie: