https://market.yandex.ru/?clid=3818306

Bristol Life: Брокколи снижает риск возникновения морщин и солнечных ожогов

975

Сульфорафан, содержащийся в брокколи, обладает антиоксидантными и противораковыми свойствами.

Bristol Life: Брокколи снижает риск возникновения морщин и солнечных ожогов
Источник: razrisyika.ru

Брокколи, как и авокадо, является сокровищницей антиоксидантов, а также витаминов А и С. Эта капуста позволяет сохранять кожу свежей, защищая ее от морщин и преждевременного старения. Эксперты издания Bristol.life считают, что ежедневное употребление брокколи поможет защитить кожу от ультрафиолетового излучения и термических ожогов в летний период.

Обеспечить защиту кожи от УФ-излучения также поможет введение в рацион помидоров, капусты кале и моркови. Все перечисленные овощи содержат высокий уровень сульфорафана - вещества, обладающего антиоксидантными свойствами. Сульфорафан способен поддерживать необходимое количество коллагена в коже и защищать от воздействия солнечных лучей в течение 48 часов. Также он известен и своими противораковыми свойствами.

Ранее Techno Dzen писал о том, какие продукты помогут избежать выпадения волос.

Источник:

medpulse.ru

Категория:

Здоровье