Daily Mail: Отдых у телевизора снижает риск развития деменции
295
Ежедневный получасовой просмотр передач поможет справиться со стрессом.
Просмотр телевизора, после возвращения с работы, уменьшает эмоциональное напряжение и мешает накоплению в мозге белков, вызывающих развитие старческого слабоумия. Об этом написал портал Daily Mail, со ссылкой на невролога Джеймса Гратвик.
По словам эксперта, при умеренном уровне стресса организм повышает уровень необходимых гормонов, способствующих улучшению внимания. Во время постоянного эмоционального напряжения, мозгу приходится вырабатывать их гораздо больше, что приводит к ускорению мозгового обмена веществ. В связи с этим происходит накапливание вредных белков, которые негативно влияют на нейроны и провоцируют развитие деменции.
Снизить уровень стресса и избежать негативных изменений в мозге, по мнению невролога, можно всего лишь ежедневным получасовым просмотром телевизора. Этот вид отдыха позволяет расслабиться после трудового дня, отвлечься от навязчивых мыслей, не напрягая при этом зрительную память.
Ранее Techno Dzen сообщил, что выявить у себя проявление деменции поможет тест с часами.