https://market.yandex.ru/?clid=3818306

Диетолог Басова посоветовала кормить детей летом йогуртом и яйцами

127

А также напоминать им почаще пить воду.

Диетолог Басова посоветовала кормить детей летом йогуртом и яйцами
Источник: premier-techno.ru

Врач-диетолог Анна Басова отметила, что в жаркий период у многих взрослых и детей снижается аппетит, однако малыши должны получать все необходимые питательные вещества, особенно белок и кальций для нормального роста.

По словам эксперта, для детского питания летом лучше всего подходят яйца и продукты из молока, например, сыр, йогурт или творог. Также полезно будет добавить в рацион большое количество овощей и фруктов, чтобы получать все необходимые микронутриенты, а также клетчатку.

А вот от сладостей и газированных напитков лучше совсем отказаться и напоминать ребенку почаще пить обычную воду, так как в жару организм теряет большое количество жидкости, заключила диетолог.

Ранее Techno Dzen сообщил, что о смертельных рисках во время жары.

Источник:

kp.ru

Категория:

Здоровье