Диетолог Денисенко: Окрошка на квасе укрепляет мужскую силу

Врач-диетолог Людмила Денисенко рассказала о плюсах и минусах популярных заправок для окрошки. И квас, и кефир получают в процессе ферментации, поэтому оба продукта благоприятно влияют на микрофлору кишечника.

По словам эксперта, если выбрать квас в качестве заправки для летнего блюда, то это будет способствовать укреплению иммунитета и мужской силы. Однако такое блюдо следует с осторожностью употреблять страдающим болезнями желудка из-за риска спровоцировать обострение.

Любители окрошки на кефире, при поедании блюда, улучшают обмен веществ, теряют лишние килограммы и укрепляют сердечно-сосудистую систему. Из минусов – кефир противопоказан больным с повышенной кислотностью желудочного сока, заключила врач.

Ранее Techno Dzen сообщил, что первые блюда перед сном помогают похудеть.