Диетолог Денисова: Кофе с лимоном усиливает иммунитет и предупреждает старение

Кандидат медицинских наук, врач-диетолог Наталья Денисова, рекомендовала любителям кофе сочетать этот напиток с лимоном или лимонным соком. Пару кусочков цитрусового плода добавит ему необычный вкус и обогатит полезными веществами.

По словам эксперта, данное сочетание ускоряет метаболизм и дает большее количество антиоксидантов. Это предупреждает некоторые процессы в организме, которые могут вызвать раннее старение. Кроме того, благодаря цитрусу, кофе бодрит еще эффективнее, улучшает иммунитет и повышает работоспособность организма.

Однако, чтобы напиток был во благо, важно не переусердствовать с его объемом в рационе. Здоровым людям диетолог рекомендует выпивать не более трех-четырех чашек лимонного кофе в день

Ранее Techno Dzen сообщил, что кофе теряет свою пользу, если в него добавить молоко.