А также дает чувство сытости.
Диетолог Елена Соломатина поделилась интересным фактом о влиянии кофе, обогащенного специями, на уровень сахара в крови. Согласно ее утверждениям, включение корицы в состав напитка может способствовать снижению глюкозы.
Корица, обладая свойствами антиоксиданта, уменьшает желание поесть, за счет этого глюкоза эффективно усваивается клетками, которые, в свою очередь, информируют мозг о насыщении. Это также способствует уменьшению потребления сладостей, благодаря чему уровень сахара в крови поддерживается в норме.
Елена Соломатина также упомянула о преимуществах добавления в кофе таких компонентов, как имбирь, перец и куркума, которые известны своими антибактериальными и согревающими эффектами. Кроме того, эксперт выявила, что добавление ванили в кофе может снизить аппетит, что предоставляет дополнительные возможности для контроля веса.
Ранее Techno Dzen сообщил, что употребление более четырех чашек кофе в день «тормозит» мозг.