Эксперт Кокорев: Активные тренировки противопоказаны при тромбозе и беременности
408
Фитнес-индустрия постоянно предлагает новые тренды и подходы к тренировкам, однако не все из них полезны для каждого.
Фитнес-эксперт Денис Кокорев рассказал о том, что горячие тренировки опасны при тромбозе и беременности.
Тромбоз - образование тромба в кровеносных сосудах, что может привести к серьезным осложнениям, включая отрыв тромба и его перемещение по организму. Горячие тренировки, такие как йога в помещении с повышенной температурой или тренировки в специальных залах, могут способствовать увеличению свертываемости крови и усилению риска тромбообразования, поясняет эксперт.
Во время беременности женщине не рекомендуется перегреваться из-за возможного негативного воздействия на плод. Горячие тренировки могут вызвать перегревание организма и повышение температуры, что может быть опасно для здоровья беременной и развивающегося плода.
Фитнес-эксперт Кокорев подчеркивает, что при наличии проблем с тромбозом или в период беременности необходимо быть особенно осторожным с выбором тренировок. Он рекомендует отказаться от горячих тренировок и предпочесть более мягкие и безопасные виды физической активности.
Ранее Techno Dzen сообщало, что употребление абрикосов улучшает цвет и упругость кожи.