Эндокринолог Павлова: Клетчатка чистит организм от ядов и защищает от онкологии
2K
Клетчатка — неперевариваемое соединение, необходимое для правильной работы ЖКТ, состоящее из группы сложных углеводов.
Эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что клетчатка не только помогает в борьбе с запорами и поддержании здоровой пищеварительной системы, но также играет важную роль в профилактике онкологических заболеваний.
Клетчатка, содержится в плодах, овощах, злаках и бобовых. Она способствует улучшению перистальтики кишечника, что помогает организму избавляться от токсинов и шлаков. Более того, клетчатка связывает в себе вредные вещества и выводит их из организма, что особенно важно в профилактике рака кишечника.
Клетчатка способствует нормализации уровня холестерина в крови, что также предотвращает развитие раковых заболеваний.
Таким образом, клетчатка действительно является «волшебной пилюлей» для здоровья, способной помочь организму бороться с различными заболеваниями, включая рак. Важно включать в рацион достаточное количество клетчатки, уделять внимание здоровью и правильному питанию для поддержания долголетия и качества жизни, подытожила Павлова.
Ранее Techno Dzen сообщало, в каких продуктах содержится вредный сахар.