Снеки, булочки и газировка не принесут пользу организму.
Врач-эндокринолог Екатерина Янг сообщила, что совсем отказываться от мяса нельзя, так как животный белок необходим для здоровья организма. Гораздо больше вреда наносят продукты, которыми сопровождается употребление основного блюда.
Например, по словам эксперта, лучше отказаться от жирных соусов, фабричного производства, заменив их майонезом домашнего приготовления. Также полезнее употреблять собственноручно приготовленный лимонад, взамен магазинной газировке.
А вот употребление рафинированного сахара, снеков и хлебобулочных изделий могут перегрузить организм сильнее жирного мяса с майонезом.
Ранее Techno Dzen сообщил, от какого мяса можно заболеть раком.