Frontiers: йод в морских водорослях помогает снижать жировую массу у женщин
197
Йод, содержащийся в этом продукте, положительно влияет на здоровье.
Ученые из КНР выяснили, что добавление в рацион морских водорослей и пищевых добавок с водорослями, которые богаты йодом, помогает похудению женщин. Итоги работы исследователей появились в издании Frontiers.
Выяснилось, что морские водоросли способствуют снижению веса женщин в менопаузе. Также йод помогает снизить риск появления сахарного диабета и болезней, связанных с сердцем.
Другие ученые из Китая выяснили, что при увеличении содержания йода в моче до 300 микрограмм на литр жир в области живота сгорает быстрее, если соблюдать диету. Йод в пище полезен для иммунитета, а также способствует нормализции работы кишечника.
Ранее портал Techno Dzen писал о том, что диетолог Лидон посоветовала есть грибы для того, чтобы укрепить свой иммунитет.