Польза от манной каши сопоставима с бутербродами с колбасой.
Принято считать, что полезный завтрак - это в первую очередь различные каши. Однако врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова опровергла данное ошибочное мнение большинства россиян. Она рассказала о том, какую кашу ее коллеги считают самой бесполезной для здоровья человека. Речь идет о манной каше.
Манная каша не содержит никаких полезных витаминов и минералов, поэтому и пользы от нее человеку абсолютно никакой. А вот вред манка может нанести, особенно людям с непереносимостью глютена, а также людям, страдающим аутоиммунными заболеваниями.
К сожалению, «богатырской кашей» манную кашу тоже не назовешь. Все дело в том, что она содержит много клетчатки и быстрых углеводов. Любители манной каши могут впоследствии столкнуться с набором лишнего веса либо риском развития сахарного диабета.
Стоит отметить, что по уровню полезности манную кашу можно сравнить с бутербродами с колбасой, о вреде которых, пожалуй, не будет спорить никто.
Ранее Techno Dzen писал о способах, которые помогут бороться с храпом во сне.