HuffPost: Причиной хронической бессонницы может быть диабет

Бессонница может быть связана с патологиями в организме, сообщило издание HuffPost, со ссылкой на эксперта по гормональному лечению Майка Кочиша. Гормональные изменения являются вескими причинами нарушений сна.

Например, по словам специалиста, бессонницей часто страдают люди, болеющие диабетом второго типа. Скачки сахара заставляют их часто просыпаться, чтобы сходить в туалет, а гормональные изменения влияют на чувство голода, которое мешает спокойно уснуть.

Кроме того, причиной бессонницы могут быть гипертония, нарушение функций щитовидной железы, низкий уровень прогестерона или мелатонина. Однако установить точную причину бессонницы может лишь врач, после обследования пациента.

Ранее Techno Dzen сообщил, что злаковая пища позитивно влияет на качество сна.