Как питаться при гастрите: Советы врача Шархуна

По словам врача Ольги Шархун, рекомендованный режим — дробное питание от четырех до пяти раз в день, с соблюдением регулярности приемов пищи. При повышенной кислотности важно избегать тех продуктов, которые могут усиливать выработку кислоты.

К ним относятся жирные бульоны, специи, острые блюда, маринады и продукты, приготовленные на масле. Вместо этого лучше выбирать овощные супы, молочные напитки, а также сладкие фруктовые соки и минеральные воды без газа.

Для пациентов с хроническим гастритом и пониженной кислотностью питание должно включать продукты, стимулирующие кислотопродукцию, такие как бульоны. Тем не менее следует избегать пищи, которая долго переваривается, такой, как сдобное тесто и ржаной хлеб.

Признаки гастрита могут проявляться дискомфортом, тяжестью в животе и другими неприятными симптомами. Если человек не придерживается здорового образа жизни, то стоит обратить внимание на здоровье, так как несвоевременное лечение гастрита может привести к более серьезным заболеваниям.

Ранее Techno Dzen сообщало, что в ночь на 20 августа произойдет суперлуние и Голубая Луна