Как сохранить молодость улыбки: Советы стоматолога

Стоматолог Лилия Кузьменкова подчеркивает, что правильный уход за полостью рта в зрелом возрасте способствует не только поддержанию красивой улыбки, но и предотвращает множество заболеваний. 

В этот период жизни здоровье зубов становится все более важным, и именно на него следует обращать особое внимание. В первую очередь, регулярная гигиена рта должна стать привычкой. Чистка зубов дважды в день с использованием фторсодержащей пасты помогает предотвратить кариес и заболевания десен.

Кроме того, важно правильно выбирать зубную щетку: она должна быть мягкой, чтобы не травмировать десны. Зубная нить и ополаскиватели для рта также являются неотъемлемой частью ухода, так как они помогают уменьшить налет и бактерии в труднодоступных местах.

Лилия Кузьменкова подчеркивает, что регулярные визиты к стоматологу не следует игнорировать. Профессиональная чистка зубов и осмотры раз в полгода помогут выявить проблемы на ранней стадии.

Также она рекомендует уделять внимание рациональному питанию, исключая из рациона сладости и кислые продукты, которые могут негативно сказаться на состоянии зубов. Заботиться о зубах в зрелом возрасте – значит сохранять здоровье и качество жизни на долгие годы.

Ранее Techno Dzen сообщало, что отрицание употребления алкоголя говорит о наличии зависимости.