Малышева заявила, что минеральная вода может повысить артериальное давление

Терапевт Елена Малышева заявила, что минеральная вода способна повысить артериальное давление, из-за содержащихся в ней солей. Лечебный вариант минералки может включать в свой состав около двух чайных ложек хлорида натрия на литр.

Эксперт пояснила, что избыточное количество минералов вызывает отек стенок сосудов и повышает давление. Поэтому гипертоникам лучше выбирать столовую воду, которая в десять раз менее соленая.

Также врач рассказала, как рассчитать количество жидкости, которое необходимо употреблять. Согласно реанимационным показателям, количество выпиваемой воды ежедневно должно быть не менее 30 гр на 1 кг веса. То есть, для человека, который весит 50 кг, нормой будет 1,5 л жидкости.

Офтальмолог Михаил Коновалов добавил, что, согласно исследованиям, лучше всего утоляет жажду газированная вода, охлажденная до 4 градусов. Она никак не влияет на накопление газов в кишечнике и вздутие живота, так как их избыток выходит из организма в виде отрыжки или вместе с дыханием.

Ранее Techno Dzen сообщил, с помощью щелочных вод можно вернуть стройность.