Международная группа ученых рассказала о кофейной диете для похудения
255
Новый метод помогает снизить вес и не влияет на сердечно-сосудистую систему.
Международная группа врачей заявила, что кофеиновые напитки с низким содержанием сахара снижают объем лишнего жира в организме. Результаты их исследования обнародовало научное издание BMJ Medicine.
Эксперты изучили показатели десяти тысяч пациентов и заключили, что введение в рацион кофеина существенно снижает индекс массы тела, а также уменьшает вероятность возникновения диабета второго типа. А вот взаимосвязь между численностью выпитых чашек кофе и болезнями сердца не обнаружилась.
Вопреки первым положительным результатам, ученые все же рекомендуют употреблять кофе в умеренных количествах, так как долгосрочные последствия такого способа похудения пока не изучены.
Ранее Techno Dzen сообщил, в какое время дня есть фрукты, чтобы похудеть.