Онколог Магомедова: Для профилактики рака полезно есть грейпфруты и орехи
619
Цитрусовые и растительный белок снижают риски онкологии.
Онколог Хамис Магомедова назвала продукты, которые уменьшают вероятность возникновения онкологических заболеваний. В качестве профилактики их необходимо включать в свой регулярный рацион питания.
По словам эксперта, риски онкологии снижают цитрусовые. Например, грейпфрут богат соединениями, которые способствуют очищению организма от канцерогенов, а лимоны и апельсины стимулируют действие лимфоцитов, что позитивно сказывается на борьбе с опухолями.
Кроме того, для профилактики рака полезно употреблять необработанные овощи и цельнозерновой хлеб, богатые клетчаткой, а также продукты, содержащие большое количество растительного белка – бобовые, орехи и сыр тофу.
Ранее Techno Dzen сообщил, что грейпфрут полезен сердечникам и диабетикам.