Ревматолог Райт раскрыла продукты, усугубляющие симптомы артрита
204
Поскольку миллионы людей страдают артритом, выявление факторов, способствующих этому заболеванию, имеет решающее значение.
Врач-ревматолог из Нью-Йорка доктор Грейс Райт объяснила, какие продукты могут усугубить симптомы артрита и увеличить боль в суставах.
Основными виновниками болей в суставах являются рафинированные углеводы, вредные для здоровья жиры и сахар, отмечает эксперт. Точно так же колбасные изделия, богатые нитратами, связаны с усилением дискомфорта при артрите. Диетические ограничения при артрите распространяются и на жаренные продукты и содержание в них трансжиров, которые, как известно, вызывают воспалительные реакции и ухудшают такие состояния, как подагра.
Эксперт выступает за противовоспалительные диеты, подчёркивая преимущества продуктов, богатых омега-3, антиоксидантов, а также эффективность средиземноморской диеты в облегчении болей в суставах. Такие диеты не только устраняют симптомы артрита, но и способствуют улучшению самочувствия.
Ранее TechnoDzen сообщил, что тысячелетний греческий язык может скоро исчезнуть.