Специалист рассказала о способе стать счастливее с помощью еды
185
Это связано с работой ассоциативной памяти.
Психолог-терапевт Юлия Кочеткова сообщила, что наладить эмоциональное самочувствие и обрести ощущение счастья помогает еда, которая являлась любимой в детстве. Данный эффект провоцирует ассоциативная память.
По словам эксперта, всевозможные жизненные события связаны с между собой вкусовыми, звуковыми, обонятельными и другими ассоциациями. А ностальгия является важнейшим состоянием, позитивно влияющим на благополучие и здоровье психики.
Ностальгия может быть связана и с грустными чувствами, связанными с тоской по прошлому, однако чаще всего люди испытывают счастливые эмоции, вспоминая детство, юность и время, проведенное с близкими людьми и друзьями.
Ранее Techno Dzen сообщил, что ощущение счастья замедляет старение и продляет жизнь.