Сочный фрукт способен предотвратить многие возрастные заболевания.
Врач-терапевт, эксперт XFIT Екатерина Ладыгина рекомендовала россиянам на регулярной основе добавлять в свой рацион питания гранат. Он поможет предупредить болезни, которые у людей чаще всего развиваются с возрастом, в том числе онкологию.
Полезным этот фрукт делает входящий в его состав уролитин А, защищающий печень от токсинов. Уникальное соединение улучшает силу мышц, снижает боль в суставах, а также замедлят процесс старения мозга.
Кроме того, гранат отлично поддержит иммунитет и поможет при нарушениях сна. Терапевт отметила, что зерна плода и свежевыжатый гранатовый сок несут одинаковую пользу для организма.
Ранее Techno Dzen сообщил, какие простые продукты способны замедлить старение.