Терапевт Хакимова рассказала, как часто можно есть бургеры и другой фастфуд

Врач-терапевт Анна Хакимова напомнила россиянам, что ультрапродукты, в числе которых, бургеры и колбасы, неблагоприятно влияют на здоровье, поэтому употреблять их следует как можно реже.

Специалист не рекомендует есть фастфуд чаще, чем один раз в месяц, так как при изготовлении картошки фри, бургеров и наггетсов добавляется много жиров и соли. А идущие к ним соусы разжигают аппетит и провоцируют переедание, которое приводит к тяжести в желудке и вздутию.

Также врач советует отказаться от газировки и пакетированных соков, которые провоцируют метеоризм и вредят поджелудочной железе большим количеством сахара. Если в анамнезе уже числятся заболевания печени и желудочно-кишечного тракта, то переработанное мясо следует есть не чаще двух раз в неделю.

Чем реже в рационе будут присутствовать вредные продукты, тем будет меньше проблем с пищеварением, заключила эксперт.

Ранее Techno Dzen сообщил, что ультра-обработанные продукты повышают риск онкологии и сахарного диабета.