Терапевт Мисик назвал продукты, усугубляющие синдром раздраженного кишечника

Врач-терапевт Алесис Миссик озвучил, какая пища может усугубить и без того неприятные симптомы синдрома раздраженного кишечника. Данная патология является одной из самых частых, среди болезней пищеварительной системы.

По словам эксперта, при синдроме раздраженного кишечника следует исключить из рациона лук, чеснок, шоколад, газированные напитки и цветную капусту, так как они могут вызвать повышенное газообразование и запоры. Кроме того, не стоит употреблять кофеин и нерастворимую клетчатку, так как они, напротив, могут спровоцировать диарею.

Также врач советует с осторожностью относиться к молочным и глютеновым продуктам, способным вызывать сильные спазмы в кишечнике, связанные с индивидуальной непереносимостью.

Ранее Techno Dzen сообщил, что кофе является лучшим средством для облегчения запоров.