Терапевт Оксана Драпкина рассказала о пользе моркови для организма
177
Морковь содержит в себе множество витаминов и минералов, необходимых для правильного функционирования организма.
Терапевт Оксана Драпкина поделилась своим мнением о том, как морковь может быть полезна для организма.
Витамин А, который присутствует в больших количествах в моркови, необходим для здоровья зрения, кожи и слизистых оболочек. Кроме того, морковь богата витаминами группы В, витамином С, калием, магнием и другими полезными веществами.
Регулярное употребление моркови способствует укреплению иммунитета благодаря содержанию витамина С и антиоксидантов. Эти вещества помогают организму бороться с вредными свободными радикалами, укрепляют сосуды и повышают общий тонус организма, отмечает специалист.
Морковь благотворно влияет на состояние кожи благодаря высокому содержанию бета-каротина, который превращается в организме в витамин А. Этот витамин способствует омоложению кожи, делает ее более упругой и улучшает цвет лица.
Пищевые волокна, содержащиеся в моркови, оказывают благоприятное воздействие на пищеварение. Они улучшают перистальтику кишечника, способствуют выведению токсинов и шлаков, а также помогают поддерживать здоровую микрофлору кишечника.
Морковь - это не просто овощ, а настоящий здоровый продукт, который оказывает положительное влияние на организм, подытожила Драпкина.
Ранее Techno Dzen сообщало, что терапевт Кузьменко рассказал, как понять, что упадок сил — это симптом болезни.