Увлечение алкоголем: Как избежать зависимости

Заслуженный врач РФ Андрей Осипов делился своим опытом и знаниями о первых признаках алкоголизма, чтобы помочь людям распознать его на начальной стадии и обратиться за помощью своевременно.

Одним из первых признаков алкоголизма, на который следует обратить внимание, являются физические изменения. Это могут быть покраснение кожи, отечность лица, появление сосудистых звездочек на коже, дрожь рук в утренние часы, нарушения координации движений. Кроме того, у алкоголиков часто возникают проблемы с памятью, концентрацией внимания, нарушения сна и аппетита.

Нередко люди, находящиеся под воздействием алкоголя, становятся агрессивными, неуравновешенными, склонными к конфликтам. Они могут проявлять эмоциональную неустойчивость, часто менять настроение, становятся подозрительными и начинают избегать общения.

Помимо физических признаков, врачи обращают внимание на поведенческие изменения у людей, страдающих алкоголизмом. Это могут быть изменения в образе жизни, утрата интереса к прежним хобби, ухудшение отношений с близкими, проблемы на работе или в учебе. Человек может начать пропускать рабочие дни, ухудшать выполнение своих обязанностей, изменять привычки, перестать ухаживать за собой.

Алкоголизм часто сопровождается социальной дезадаптацией – человек отдаляется от окружающих, теряет доверие к себе, становится изолированным. Он может начать скрывать свое потребление алкоголя, придумывать оправдания для своего поведения, отрицать проблему.

Раннее выявление алкоголизма и своевременное обращение за помощью – залог успешного преодоления этой зависимости. Перечисленные признаки являются лишь общими и могут проявляться по-разному у разных людей. Важно помнить, что алкоголизм – это болезнь, которая требует комплексного подхода и профессионального вмешательства.

*редакция Techno Dzen предупреждает о вреде курения и потребления алкоголя

Ранее Techno Dzen сообщало, что принцип «гарвардской тарелки» помогает похудеть.