Врач Ахуньянова: Пропуск завтрака может вызвать застой и камни в желчном пузыре

Врач-нефролог Регина Ахуньянова заявила, что пропуск утреннего приема пищи может спровоцировать желчный застой. Питание с большими промежутками времени, заставляет желчный пузырь работать неправильно, что может привести даже к образованию в нем камней.

По словам эксперта, перерывы межу приемами пищи должны составлять не более 6 часов, а лучше 3-4 часа. Чтобы желчный пузырь с утра начал функционировать как надо, полезно есть на завтрак блюда из яиц и жирной рыбы, с добавлением оливкового масла.

Включение в первый прием пищи клетчатки, в виде зелени и овощей, также окажет благотворное воздействие на желчный пузырь и поможет в борьбе с избыточным весом, заключила врач. 

Ранее Techno Dzen сообщил, какой завтрак способен защитить от образования сгустков крови.