Врач Федер перечислила два мощных ферментированных продукта для тонкой талии

Врач-диетолог Джесси Федер не стала скрывать, какие два простых ферментированных молочных продукта помогут оздоровить кишечник и сформировать тонкую талию. Их можно без опасения включить в свой ежедневный рацион.

Один из таких продуктов – это кефир. Он помогает насытить организм пробиотиками, благодаря чему хорошо работает пищеварительная система и живот становится более плоским.

Позитивное влияние на вес оказывает и йогурт. Полезные живые бактерии, содержащиеся в нем, ускоряют обмен веществ и помогают полезным веществам из пищи лучше усваиваться, что также способствует похудению. Кроме того, при употреблении йогурта, уходят неприятные ощущения вздутия живота и облегчаются симптомы при расстройстве пищеварения.

Ранее Techno Dzen сообщил, что новый вид кефира будет значительно продлевать жизнь.