Врач Козлова рассказала, какие ежедневные привычки губят кожу
323
К ним относятся неправильные водные процедуры и отсутствие баланса в питании.
Врач-дерматовенеролог Наталья Козлова напомнила, что кожа является важным органом, который играет большую роль в защите всего организма. Иногда человек может наносить ей систематический вред, даже не осознавая этого.
Для сохранения здоровья кожи, специалист рекомендует избавиться от привычки использовать для мытья слишком горячую воду и грубые мочалки, а мыло и шампуни заменить другими средствами, с нейтральным рН. Навредить коже могут и частые пребывания на солнце, без использования защитной косметики. Для защиты рук от сухости и растрескивания следует не забывать надевать перчатки в холодную погоду и при работе с агрессивными химическими средствами.
Кроме того, губительно на кожу воздействуют вредные привычки, дефицит витаминов и минералов в рационе, а также избыточное употребление сладкой и жирной пищи.
Ранее Techno Dzen сообщил, какие продукты полезны для кожи.