Она поможет поправить здоровье и сбросить лишний вес.
Эндокринолог, гастроэнтеролог Диляра Лебедева сообщила, что при питье лучше всего отдавать предпочтение теплой воде. Она озвучила пять главных причин, почему эта полезная привычка благоприятно скажется на здоровье организма.
По словам эксперта, регулярное употребление теплой воды хорошо действует на обмен веществ, улучшает кровообращение и пищеварение, устраняет отеки и способствует естественному выводу токсинов из организма.
Кроме того, Лебедева считает полезным пить воду тем, кто желает сбросить лишние килограммы. Стакан теплой влаги, за 30 минут до приема пищи, позволит сократить объем съеденных блюд.
Ранее Techno Dzen сообщил, что названы пять продуктов, снижающие риск болезней мозга.