Врач Павлова рекомендовала выпивать по три чашки кофе в день для долголетия

Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала о пользе кофе для продления жизни. Три чашки бодрящего напитка, выпитые в течение дня, снижают негативные последствия сидячего образа жизни.

По словам эксперта, особенно полезно употреблять кофе работникам офисов, а также тех, кто в силу различных причин, длительное время вынужден пребывать в сидячем положении. Исследование показало, что в таких случаях отказ от кофе увеличивает риск преждевременной смерти.

Врач пояснила, что все дело в составе данного продукта. Входящие в кофе антиоксиданты защищают клетки. Чтобы напиток был максимально полезен, лучше пить его без подсластителей и молока, спустя шестьдесят минут после еды.

Ранее Techno Dzen сообщил, что несколько чашек кофе в день снижает риск уйти из жизни от диабета и онкологии.