Мигрень может появиться в связи с плохо подобранной едой или пропуском приемов пищи.
Доктор Наталья Шиндряева предупредила, что напитки, в которых есть кофеин, выводят воду из тела. Это может привести к головной боли. Кофеин содержится в коле, чае, кофе.
Шоколад может привести к расширению сосудов. Колбаса, ветчина и сыр могут вызвать такие же последствия. К выводу воды приводят и маринованные продукты - капуста, оливки.
Эксперт пояснила, что не стоит отказываться сразу от всех этих продуктов. Нужно медленно убирать их из употребления. Так можно понять, что именно приводит к мигрени. Наталья посоветовала не терпеть боль, а принимать лекарства, которые выписал врач.
Ранее TechnoDzen писал о том, что американские ученые запустили исследование о пользе молока и шоколада зимой.