Врач Шоу: Вазелин на ноздрях и тёмный шоколад могут облегчить аллергию на пыльцу

Амина Ерёменко

15 июн 01:40

Источник: carrentalkathmandu.com

Эксперт назвала простые советы, при которых противоаллергенные препараты могут не понадобиться.

Врач-консультант организации Allergy UK в Великобритании Холли Шоу рассказала, как облегчить состояние во время обострения аллергии на пыльцу.

Эксперт отметила, что не обязательно пользоваться постоянно антигистаминными препаратами, есть и более простые, но эффективные методы.

Вазелин на ноздрях помогает задержать частицы пыльцы прежде, чем они попадут в нос и начнут раздражать слизистую. Недорогой метод может предотвратить неприятное состояние;
Ежедневная влажная уборка помогает избавиться от частиц, которые могли попасть через открытие окна. Особенно это важно, если в доме много мягкой мебели и ковры с глубоким ворсом;
Диета с высоким содержанием антиоксидантов, таких как брокколи, шпинат, картофель и морковь, может помочь предотвратить заложенность носа, вызванную сезонной алллергией;
Добавки с витамином D могут регулировать клетки иммунной системы, что помогает предотвратить аллергические реакции;
Тёмный шоколад может помочь уменьшить симптомы аллергической реакции. Он вырабатывает антиоксидант кверцетин, который, как полагают, блокирует ферменты, способствующие воспалению, такие как гистамин.

Если никакие методы не помогают облегчить состояние аллергии, и даже антигистаминные средства оказываются неэффективными, врач рекомендует обратиться к врачу за специализированной помощью.

Ранее Techno Dzen сообщил, что весенняя аллергия ухудшает симптомы депрессии.

Перевод выполнен журналистом издания Techno Dzen. При полном или частичном использовании материала гиперссылка обязательна.