Врач Смирнова посоветовала убрать со стола три продукта, провоцирующие рак

person
Варвара Красова
schedule
25 июн 00:14

Отказаться следует от колбас, красного мяса и алкоголя.

Врач Елена Смирнова рекомендовала пересмотреть свой рацион питания, чтобы сохранить здоровье. Некоторые ингредиенты могут провоцировать развитие различных патологий.

По словам эксперта, самый сильный вред наносят жирные и ультраобработанные продукты. В частности, колбасные изделия. Так, например, всего 50 граммов сосисок или колбас в сутки повышают вероятность развития рака кишечника на 18 процентов.

Также врач посоветовала исключить из своего ежедневного меню алкогольные напитки и ограничить употребление красного мяса. А вот зелень, ягоды, рыба и цельнозерновые продукты, наоборот, способствуют оздоровлению.

Ранее Techno Dzen сообщил, что средиземноморская и DASH-диеты защищают от рака, деменции и острого нарушения кровообращения мозга.

Techno Dzen
Использование данных и файлов cookie: