Врачи-диетологи Риццо и Янг перечислили полезные соки
304
Определенные напитки оздоравливают организм.
Врачи-диетологи из Соединенных Штатов Америки Натали Риццо и Лиза Янг перечислили полезные соки. Одним из таких напитков назван гранатовый сок. Как утверждает Риццо, в этом фрукте есть много антиоксидантов, которые справляются с воспалениями. Такой сок может помочь пищеварению и насытить организм витамином C.
Сок свеклы расширяет сосуды, таким образом усиливая приток крови. Он может снизить давление, усилить выносливость во время спортивных состязаний. Также напиток помогает при диетах.
Сок вишни без сахара может быть полезным для спортсменов. Кроме того, он улучшает сон.
В соке апельсина много витамина C, но с этим напитком стоит быть внимательным - в нем может оказаться очень много калорий.
Ранее Techno Dzen писал, что доктор Екатерина Терентьева назвала три самые полезные ягоды по сезону, в которых много полезных веществ и витаминов.